Главная / Питание / Режим питания ребенка 6 месяцев

Режим питания ребенка 6 месяцев

Режим питания ребенка 6 месяцевНаши детки растут очень быстро. Не успеешь опомниться, как пролетит полгода и малыш начнет активно заглядывать к маме в тарелку, интересоваться, что это такое вкусное она кладет себе в ротик. Одним грудным молоком тут не обойдешься, да и пора бы уже крохе постепенно переходить на «взрослую» пищу.

В каком возрасте нужно вводить прикорм? Этот вопрос ставит в тупик многих родителей. Малышам – искусственничкам прикорм можно ввести уже в 4 месяца, деткам на полноценном грудном вскармливании – к 5-6 месяцам. Только не забывайте, что подход к каждому ребенку должен быть индивидуальным, ведь даже полностью здоровые и хорошо растущие малыши могут не «подружиться» с новыми продуктами. Тут возможны проблемы с пищеварением, стулом, потеря аппетита, аллергическая реакция и т.д.

Не паникуйте, когда малыш отказывается пробовать что-то новое. Из-за задержки введения прикорма на пару недель или месяцев он не похудеет и в будущем не станет дистрофиком.

Питание малыша в 6 месяцев

Если к концу 5-го месяца ребенок уже попробовал овощное и фруктовое пюре, соки, то тут остается только понемногу увеличивать порции и добавлять новые продукты (горошек, бананы, брокколи и т.д.). Главное следить за реакцией организма и вовремя принимать меры.

Если вы до последнего момента откладывали введение прикорма, то его можно испробовать прямо сейчас. Сначала пробуем овощное, затем фруктовое пюре и соки. Некоторые мамы рекомендуют начинать прикорм именно с овощного пюре, чтобы не разбаловать кроху фруктами.

Вводить прикорм нужно с ? чайной ложечки. Ребенок должен познакомиться с новыми блюдами, а не «наесться ими до отвала». Когда малыш доволен и хорошо ест, нет негативных эмоций и последствий в течение недели, то порции можно увеличивать и делать двойные пюрешки (морковка и кабачок, банан и груша, тыква и кабачок). Продукты – аллергены полностью исключаем из рациона и оставляем на будущее.

В детские блюда не нужно добавлять никакие приправы, сахар и соль. Вам, возможно, это покажется невкусным и рука сама потянется за специями, но для ребенка в 6 месяцев такая пища будет в самый раз. Для вкуса лучше добавить чуть-чуть грудного молока или пару капель растительного масла.

Кормить малыша новым блюдом лучше в обед. Так и пища успеет перевариться к концу дня и вам будет легче отследить реакцию организма. Помните, что начинать нужно с небольших порций, простых пюре из одного вида овощей или фруктов и не вводить два разных продукта в течение нескольких дней.

Введение каши в прикорм

Когда малыш перепробует овощные и фруктовые пюре, его меню можно разнообразить еще одним блюдом – кашей. Рекомендуется использовать гречневую, рисовую и кукурузную крупу.

Готовая каша должна иметь жидкую консистенцию (чтобы стекала с ложки), ведь малыш привык питаться только жидким маминым молоком. Как только карапуз привыкнет к новой пище, кашу можно делать погуще.

Детскую кашку лучше готовить на грудном молоке, детской смеси или воде. Подсаливать или сластить блюдо пока не нужно.

Режим питания в 6 месяцев

Сразу после пробуждения и перед сном (1 и 5 кормление) малыша лучше кормить исключительно грудью или смесью.

1 кормление: детская смесь или грудное молоко;
2 кормление: смесь или грудное молоко, фруктовое пюре;
3 кормление: овощное пюре или каша, смесь или молоко либо овощное пюре/каша и фруктовый сок (когда малыш хорошо ест основное блюдо и остается сытым);
4 кормление: грудное молоко или смесь, фруктовый сок;
5 кормление: грудное молоко или детская смесь.

Временами вместо овощного пюре можно давать кашу, а в перерывах между кормлениями – чай, сок, компот или водичку.

Постепенно доводите порции овощного пюре и каш от 20-30гр. до 100-150гр, фруктовое пюре – до 30-40гр., соки – 20-30мл.

Добавить комментарий