Главная / Питание / Режим питания ребенка 8 месяцев

Режим питания ребенка 8 месяцев

Режим питания ребенка 8 месяцевК 8 месяцам малыши становятся более самостоятельными и активными, а любопытства им не занимать. Теперь ребенок может попробовать самостоятельно пить из чашки совсем как взрослый и начать потихоньку отучаться от бутылочки. Но помощь родителей тут не будет лишней: позвольте крохе самостоятельно поднять чашку, а сами подстраховывайте его и поддерживайте. Главное не наливать сразу много жидкости и использовать только легкую посуду. Не расстраивайтесь, если малыш зальет весь стол или перепачкается. Первый опыт всегда самый важный.

Грудное молоко все так же необходимо в этом возрасте. Обычно, к 8 месяцам малыш уже знает, что такое овощные и фруктовые пюре, каши, сок, мясо и творожок. Чем еще можно дополнить меню ребенка?

Питание малыша в 8 месяцев

Из молочных продуктов ребенок в восемь месяцев уже получает грудное молоко и творожок. К этому скромному списку еще можно добавить один кисломолочный продукт – кефир. При его покупке, обязательно смотрите на состав и срок годности. Подслащенный кефир лучше оставить на полке и поискать что-нибудь другое.

Рыба – источник кальция, фосфора и йода. Не чаще одного-двух раза в неделю мясное блюдо можно заменять рыбкой. Принцип готовки опять тот же: филе чистим, моем и отвариваем/готовим на пару, а затем хорошо измельчаем. Главное, чтобы в готовом блюде не оставалось косточек. Именно поэтому лучше отдавать предпочтение нежирным сортам рыбы с крупными косточками, которые можно легко заметить и достать (например, треска, минтай, судак).

Чтобы первая «встреча» с рыбным пюре прошла успешнее, его можно смешать с овощным пюре, начиная с 0,5 чайной ложки. Если знакомство прошло успешно, то порции можно увеличивать и уже не добавлять к овощам.

Каша для ребенкаКаши можно готовить из гречневой, манной, овсяной, рисовой, перловой крупы. Она должна хорошо развариться и стать мягкой.

Если ребенку не понравился новый продукт, не стоит сразу же отчаиваться. Подумаешь, приучится к рыбе на неделю-другую позже – это не так уж и страшно. Рыбку можно ввести и к 9 месяцам.

Нормы питания в 8 месяцев

Любое новое блюдо нужно вводить с 0,5 чайной ложечки в день и обязательно отслеживать реакцию. Появилась аллергия или запоры, сразу же убираем испробованный продукт в «дальнюю полку», а через 1-2 месяца повторяем попытку.

Малышу в 9 месяцев достаточно 30-40гр. мяса или рыбы, причем рыбку нужно давать не более двух раз в неделю при нормальной переносимости.

Порции каши и овощных пюре доводим до 150-170гр. Несколько раз в неделю в них можно добавлять половинку вареного яичного желтка. Сок – 30-40мл., доля фруктового пюре – около 50гр., творожок – 30-40гр.

Рацион питания в 8 месяцев

1 кормление: грудное молоко или смесь;
2 кормление: каша (с яичным желтком), фруктовое пюре;
3 кормление: овощное пюре (с растительным маслом), мясное/рыбное пюре;
4 кормление: грудное молоко или смесь, творог, фруктовое пюре;
5 кормление: грудное молоко или смесь, немного кефира.

В перерывах малыш может пить фруктовый сок или компоты с небольшим сухариком/печенькой. Если малыш не наедается после 2 или 3 кормления, его можно подкормить грудным молоком.

Добавить комментарий