Главная / Питание / Режим питания ребенка 9 месяцев

Режим питания ребенка 9 месяцев

Режим питания ребенка 9 месяцевСо временем грудное молоко становится не самым важным продуктом в детском меню и постепенно вытесняется «взрослой» пищей — прикормом. Но даже в 9 месяцев ребенок все еще должен получать материнское молоко, хотя бы понемногу в несколько кормлений.

В 9 месяцев у малыша есть несколько молочных зубиков. Их появление просто не может остаться незамеченным: если ребенок не плачет и не капризничает от неприятных ощущений, то обязательно начинает грызть игрушки, ложки и любые мелкие предметы до которых в состоянии дотянуться.

Чем кормить ребенка в 9 месяцев

Меню малыша может состоять из грудного молока/смеси, каш, фруктовых/овощных и мясных/рыбных пюре, соков, творожка и кефира.

В детские блюда по прежнему не стоит добавлять сахар, соль и различные специи, дабы не навредить пищеварительной системе.

Из овощей карапуз уже пробовал (либо только собирается попробовать) тыкву, морковь, брокколи, цветную капусту, кабачок, зеленый горошек и картофель. Из каш – рисовую, гречневую, манную, кукурузную, овсяную, перловую.

С 9 месяцев в овощное и мясное пюре можно добавлять немного свежей зелени вроде петрушки и листьев салата. Как обычно начинаем с одного вида зелени и маленьких порций: немного измельченной зелени смешиваем с пюре и подаем на одно из кормлений.

Питание малыша в 9 месяцев

Все знают, что зубки помогают нам хорошо пережевывать грубую пищу, но малышу это пока еще не было нужно, ведь он до сих пор получал все продукты в измельченном (пюре) или жидком (молоко, соки) виде. Сейчас можно слегка изменить консистенцию блюд, т.е. вместо протирания через сито/измельчения в блендере обойтись разминанием продуктов обычной вилкой (или воспользоваться теркой).

Готовые блюда не должны содержать крупных кусков, которые малыш не сможет прожевать, но и не быть однородными как пюре. Придерживайтесь золотой середины. Не переживайте, что малыш не справится с пережевыванием пищи всего несколькими зубками: при жевании будут задействованы и новые зубки и десны и язычок, что сильно облегчает процесс.

Мясной и рыбный фарш можно готовить сырого мяса без предварительной обработки. Мясо сначала нужно промыть, убрать все лишнее (жир, пленку, косточки) и пропустить 2 раза через мясорубку. Из готового фарша делайте небольшие тефтельки или котлетки на пару (жареные блюда детям еще нельзя!). Также можно смешивать мясной фарш с овощным пюре и делать запеканки.

Такие более плотные блюда нужно давать понемногу, чтобы ребенок привык и освоился с пережевыванием новой пищи.

Рацион питания в 9 месяцев

1 кормление: грудное молоко или смесь (200мл.);
2 кормление: каша (150гр.), фруктовое пюре (30-40гр.), фруктовый сок (20-30мл.);
3 кормление: овощное пюре (150гр.), мясное блюдо (40гр.), грудное молоко (50-70мл.);
4 кормление: кефир (100-150мл.), творог (20-30гр.), фруктовое пюре (50гр.);
5 кормление: грудное молоко или детская смесь (200мл.).

В овощные пюре или кашки несколько раз в неделю добавляйте немного яичного желтка и растительного масла. Фруктовый сок можно заменить несладким компотом и дать к нему небольшой сухарик.

Добавить комментарий