Поход в баню с новорожденным

Баня – это символ жизни и чистоты. И это действительно так, ведь ещё во времена древней Руси роды всех женщин, от простолюдинок до цариц, проходили в бане. Этот любопытный факт был изучен современной медициной, результаты исследований которой подтвердили наличие на то весомых оснований у наших прародителей. В те времена баня действительно была единственным стерильным местом, подходящим для принятия родов, ведь в ней было большое количество теплой воды, а под воздействием горячего пара, уничтожались все микробы и другие вредоносные организмы. К тому же, в бане можно было создать оптимальную температуру воздуха, подходящую как рожающей матери, так и новорожденному ребенку. Всё это исторически объясняет наличие большого количества существующих народных высказываний о пользе бани.

Какими могут быть бани

Баня может быть самой разнообразной – русской, турецкой (восточной), финской сауной, японской офуро, римской терма и даже песочной, многое зависит от банной печи. Данные виды относятся к двум большим группам: сухой и паровой. Финская сауна является одним из классических видов сухой бани, с температурой и влажностью воздуха – примерно 120 градусов и 15% соответственно. Русская баня является отличным примером паровой бани, она имеет большую влажность – примерно 90% и меньшую температуру – примерно 60 градусов. Если вы новичок, то вам лучше начинать именно с сухой бани, так как она является легче переносимой.

Когда следует начать

Если вы все же решились ходить в баню, то лучше начать это делать еще до зачатия ребенка, чтобы организм успел привыкнуть к ощущениям. Особенно баня рекомендуется акушерами-гинекологами тем женщинам, которые страдают бесплодием, аменореей, нарушением работы яичников, а также хроническими заболеваниями мочеполовой системы организма.

В период беременности также можно ходить в баню. Регулярное посещение сауны беременными женщинами, способно облегчить им роды, сделав этот процесс менее болезненным. За счет этого значительно снижается частота использования анальгетиков и спазмалитиков.

Первая баня вашего малыша

Детки, которые «посещали» баню вместе с мамой ещё до своего рождения, потом намного лучше воспринимают парные процедуры. Это объясняется тем, что за долгий период беременности малыши привыкают к этим приятным ощущениям, и после появления на свет они уже им не в новинку. Теперь эти ощущение только усилятся, ведь ранее малыши могли ощущать все прелести бани лишь через стену маминого животика.

Первый поход вашего ребенка в баню (вне маминого живота) должен состояться не раньше, чем через три месяца после его рождения. Если же малыш не «посещал» баню, будучи в мамином животе, то после его рождения первый поход в баню лучше организовать тогда, когда малышу исполниться восемь месяцев.