3 главные ошибки во время беременности

Жизнь каждой женщины резко меняет смысл с появлением двух полосочек теста на беременность. Каждая будущая мама стремиться, что бы её малыш правильно развивался, а самое главное родился здоровеньким. Но некоторые девушки всё же допускают ряд ошибок, следуя советам мам и бабушек.

Итак, основные три ошибки моей жизни во время беременности. Именно они, как правило, случаются чаще всего.

Ошибка первая: будущая мама должна есть за двоих

Конечно беременной женщине нужно правильно питаться, об этом говорят все современные врачи. В одной интересной книге писали, что прежде чем положить еду в рот, решите действительно ли это лучшее, чем вы можете покормить своего малыша. Также не забывайте, что ваш ребёнок в животе не требует тех же калорий, что и взрослый человек. И есть за двоих-это приведёт лишь к вашим проблемам с лишним весом, который потом с трудом нужно будет сбросить. А если вы будете злоупотреблять сладеньким и солёненьким, то отёков вам не избежать.

Ошибка вторая: Нужно внимательно изучать всю информацию, что бы не допускать ошибок и предупредить все риски

Больше всего это касается бесполезной и ошибочной информации о беременности, которой сейчас так много в интернете. Нужно доверять достоверной информации врача женской консультации, либо специализированных журналов. Они чётко и ясно ответят на все ваши вопросы, а не будут запугивать о угрозах прерывания беременности и патологиях, подделках лекарств и ошибках врачей. На вашу психику всё это может не так хорошо подействовать и привести к стрессам и депрессиям,которые совсем не желательны при беременности.

Третья ошибка: нельзя пить чай и кофе при беременности

Некоторые мамы считают, что эти напитки обязательно нужно заменить на травяные отвары. Но в их полезности всё-таки стоит усомниться. Чем сильнее действие отвара, тем осторожнее его стоит применять. Некоторые, например на основе петрушки, душицы, малины, барбариса и можжевельника могут привести к сокращениям матки, что очень опасно. А к полным запретам относят-полынь, чистотел и пижму.

Надеемся, что наши советы помогут многим молодым мамочкам избежать элементарных ошибок. Будьте здоровы и берегите себя и своих деток!

Добавить комментарий