Главная / Уход / Почему ребенок не хочет ложиться спать

Почему ребенок не хочет ложиться спать

Ребенок не хочет идти спатьВ последнее время уложить ребенка спать становится все проблематичнее? Как часто вы слышите отказы вроде «не хочу», «не пойду» или «не лягу»? Думаю, пришла пора с этим что-то делать и разобраться в чем причина подобного поведения…

Знайте, что в этом вы не одиноки: многие родители жалуются на данную проблему, но не знают, как ее решить самостоятельно.

На какие только ухищрения и уловки мы готовы пойти, дабы уложить малыша в кровать. Правда они не всегда приносят желаемый результат… а ведь маме с папой тоже надо как следует отдохнуть после рабочего дня.

Для начала разберемся, чем может быть вызвано такое поведение. А причин может быть несколько:

  1. Болезнь или плохое самочувствие.
  2. Малыш перевозбужден из-за просмотра телевизора, компьютерных игр либо активной игры.
  3. Детские страхи и ночные кошмары: а вдруг в комнате прячется чудовище или под кроватью поджидает страшный монстр.
  4. Ребенок еще не устал и пока не готов ложиться спать (прервали на самом интересном, не утомился, успел выспаться днем).
  5. Не соблюдение режима (в один день ложимся раньше, в другой – позже).
  6. Внутренние ритмы: все детки также делятся на «сов» и «жаворонков».
  7. Личные переживания или стресс (развод родителей, смерть близкого человека и т.д.).

На каждую причину – своя управа. Подробнее можно узнать на сайте Pohudanie.net.

Для начала постарайтесь составить четкий график и план отхода ко сну в соответствии с особенностями малыша. Его необходимо строго придерживаться каждый день!

За 1-1,5 часа до сна избегайте просмотра телевизора и активных игр (догонялки, прятки, «битва» подушками и т.д.). Лучше заняться чем-нибудь поспокойнее: чтение книжек или просто рассматривание картинок, настольные игры, собирание пазлов или рисование.

Не нужно отвлекать ребенка в разгар интересной игры. В этом случае вы только получите массу протестов и недовольства. Тут нужно действовать так: дать ребенку немного времени, чтобы спокойно доиграть (например, пока он не победит), и впредь не затевать подобных развлечений перед сном.

Передачи – страшилки, мультфильмы с чудовищами и отрицательными героями, компъютерные игры типа стрелялок лучше ограничивать или исключить по возможности.

Перед сном можно попросить малыша убрать все игрушки на свои места и прибраться в комнате. Также помогает успокоиться принятие теплой ванны, прогулки на свежем воздухе и расслабляющий массаж.

Как только ребенок лег в кроватку, почитайте ему добрую сказку или спойте колыбельную. Всегда будьте ласковы и доброжелательны: дети чувствуют родительскую любовь и тепло и очень сильно нуждаются в них.

Добавить комментарий