Главная / Здоровье / Массаж для детей 5 месяцев

Массаж для детей 5 месяцев

Массаж грудного ребенкаРебенок с каждым месяцем становится все активнее, узнает что-то новое, постепенно учится двигаться и приобретает новые навыки. Если в первые месяцы жизни малыш двигался без особого энтузиазма, то теперь он может самостоятельно переворачиваться на животик, пытается сесть и ползать, цепко хватается за предметы. Даже собственные ручки и ножки могут заменить ему игрушки.

Такую двигательную активность нельзя оставлять незамеченной. Дайте крохе больше пространства: перенесите его на большую кровать/диван или на пол (желательно постелить одеяло, коврик) и разложите любимые игрушки. Как только малыш их заметит, он сразу же постарается подползти и схватить то, что привлекло внимание, или просто лежит ближе.

Массаж для ребенка в 5 месяцев

1. Массируем руки и ноги
Переверните малыша на спинку и начинайте с простых поглаживаний/разминаний конечностей, а затем переходите на растирание кругообразными движениями. Если ребенок не протестует, его можно слегка пощипать. Делаем до 4 повторов.

Возьмите ножку крохи обеими руками так, чтобы она находилась между ваших ладоней (руки положить сверху и снизу). Начинайте массировать ее кругообразными движениями, двигаясь одной рукой в сторону бедра (вверх), а другой в сторону щиколотки (вниз). Как только дойдете до конца, двигайтесь в обратном направлении. Достаточно сделать по 3 повтора на каждой ножке.

Обе руки/ноги можно одновременно сгибать и разгибать до 5 раз или сделать упражнение «велосипед».

2. Массируем спинку и ягодицы
Положите кроху на животик и погладьте спинку, двигаясь от поясницы к шее (позвоночник не трогайте, а массируйте только мышцы). Затем переходите на ягодицы: их можно немного пощипать и размять. Главное не делать сильных и резких движений.
После этого и спинку и ягодицы можно помассировать одновременно.
Сделайте по 2-4 поглаживания и по 5 растираний/пощипываний.

3. Массируем животик и грудь
Переверните ребенка на спину и сначала помассируйте грудь (отдельно верхнюю часть и ребра): погладьте, разотрите круговыми движениями, но не надавливайте. После этого займитесь животиком. Его можно гладить, двигаясь по кругу или прямо, слегка растереть подушечками пальцев, пощипать вокруг пупка.

4. Массируем стопы и ладони
Возьмите в руку ножку крохи и начните массировать стопы: после нескольких поглаживаний переходите на растирания и поколачивания. В конце сделайте упражнение на сгибание-разгибание стопы 5 раз. То же самое сделайте с ладошками.

Добавить комментарий