Многие люди уверены в том, что творог – продукт, который показывает в своем составе наивысшее количество кальция среди всей пищи. А кальций – элемент необходимый, укрепляющий кости, ногти и волосы, суточная норма которого около тысячи миллиграммов. Но это совершенно не так – кроме пищевых добавок (как эти) существует много различных …
Читать далее »