Как массаж воротниковой зоны и головы помогает при гипертонии

Технологическая схема массажа при гипертонической болезни. Как делать точечный массаж при гипертонии: техника, активные точки и меры предосторожности. Массаж воротниковой зоны и головы под высоким давлением может делать только профессиональный врач или опытный массажист.

Высокое кровяное давление (артериальная гипертензия) — это состояние, при котором наблюдается систематическое повышение артериального давления. Это наиболее распространенное заболевание сердца и кровеносных сосудов. Более 50% пожилых людей страдают гипертонией. Верхний предел нормальных значений артериального давления составляет 140/90 мм рт.ст. Среди методов лечения гипертонии можно упомянуть массаж. Массаж при гипертонии становится все более популярным средством избавления от гипертонии. Но нужно знать, можно ли делать массаж при повышенном артериальном давлении и какие существуют противопоказания к нему.

Влияние массажных процедур на давление

Существует несколько методов лечения различных сердечно-сосудистых заболеваний.

Рецепторы, отвечающие за повышение артериального давления у человека, расположены в гипоталамусе и задней части головного мозга. Они получают импульсы от сосудов о своем состоянии. Важность массажа при гипертонии заключается в том, чтобы оказывать успокаивающее действие на эти рецепторы.

Проведение сеансов массажа под высоким давлением направлено на нормализацию эмоционального фона пациента, устранение специфических симптомов гипертонии (шум в ушах, головокружение, тошнота, учащенное сердцебиение, черные точки перед глазами), снятие спазма сосудов и насыщение мозга кислородом.

Внимание! Процедура при гипертонии должна проводиться только специально обученным медицинским работником!

Массаж при низком давлении (гипотонии) имеет иную специфику. Это необходимо для сужения кровеносных сосудов. Благодаря процедуре ускоряется обмен веществ, улучшается движение лимфы и крови по всему телу. Массаж при гипотонии помогает избавиться от головной боли и нормализовать артериальное давление.

Рекомендации по процедурам

Показанием к массажу при гипертонии является гипертония 1 или 2 степени. Выбор техники массажа зависит от степени заболевания пациента.

Степени заболевания:

• на первой стадии заболевания повышение давления происходит не систематически, а на фоне стресса или изменения климата;
• вторая стадия заболевания характеризуется стойким повышением давления;
• третья стадия сопровождается сопутствующими заболеваниями – атеросклерозом сосудов, ишемией сердца, тахикардией, нарушением мозговой деятельности, заболеваниями почек.

Также показанием к процедуре называется наследственный фактор. Если в семье есть родственники, страдающие гипертонией, то после 45 лет рекомендуется профилактический массаж для улучшения сосудистой функции и снижения риска развития заболевания.

Виды и техники массажа

Существует несколько видов массажа, которые используются для снижения артериального давления и лечения высокого кровяного давления. Основными принципами подготовки к сеансу являются запрет на прием пищи за 2 часа до начала лечения и отказ от курения.

Техника точечного массажа при гипертонии

Остеопаты и мануальные терапевты точно знают, как снизить давление с помощью точечного массажа. Каждый специалист может использовать свою проверенную методологию. Точечный массаж — это лечение и профилактика заболеваний путем воздействия на определенные точки. При точечном массаже врач воздействует на две точки. Одна точка расположена в верхней части головы, вторая – в нижней части головы, рядом с шеей. Эта техника включает в себя надавливание на точки и легкое растирание. Сеанс точечного массажа поможет нормализовать тонус сосудов.

Есть еще одна методика, которая включает в себя несколько моментов:

• Первая точка расположена немного ниже задней части колена;
• Массажист выбирает переднюю часть колена так, чтобы вторая точка находилась чуть ниже чашки.
• На третьем этапе выполняется массаж верхней части стопы;
• Затем врач воздействует на определенные точки в области лодыжки;
• Пятой будет точка, расположенная на мышцах шеи;
• Шестая точка — это теменная часть головы;
• На заключительном этапе врач массирует точку за ухом.

Этот массаж выполняется круговыми движениями. Специалист должен уделять каждой точке не менее 3 минут. Пациенту рекомендуется следить за дыханием и быть как можно более расслабленным. После сеанса нельзя делать резких движений. Идеальным вариантом было бы, если бы пациент немного полежал после процедуры.

Важно! Несоблюдение правильной техники массажа может привести к повышению давления и ухудшению состояния пациента.

Массаж головы и шеи

Массаж головы проводится в 2 этапа. Сначала пациента укладывают на живот. Массажист легкими движениями поглаживает голову от шеи и выше, а также к вискам и ушам пациента. Движения должны быть легкими и не вызывать дискомфорта. Затем пациент переворачивается на спину, нужно подложить что-нибудь под его голову. Специалист начнет массировать лоб от середины до висков и спины. Массаж шеи можно делать дома. Для этого потребуется помощь близких. Пациент садится, и ассистент массирует воротниковую зону, поглаживает, разминает и растирает мышцы шеи.