Как сохранить зубы и десна в хорошем состоянии

Как пишут некоторые стоматологи, зубы даются человеку 2 раза, за третий раз придется платить. Поэтому за зубами нужно следить с молодости, самой известной и распространенной болезнью зубов является кариес, он возникает из-за нарушения целостности эмали и от проникающих в микротрещины бактерии.

Нарушение целостности эмали происходит из-за недостатка кальция в организме, а бактерии из-за недостаточной гигиены полости рта. Куда можно записаться на лечение зубов и десен в Симферополе? Рекомендуем клинику стоматологию Мари-Дент: https://mari-dent.ru. Качественное лечение зубов и десен по доступным ценам.

Лечение зубов и десен – как предотвратить?

Так что же нужно, чтобы не было кариеса и других болезней зубов и наши зубы и десна всегда оставались здоровыми:

1. Употреблять кальцийсодержащие продукты и продукты, содержащие витамин D, который помогает усваивать кальций. Это молочные продукты (сыры, творог, сметана), и различные растения (кунжут, миндаль, грецкие орехи и др.) Огромное количество витамина D содержится в рыбьем жире.
2. Чистить зубы утром перед завтраком, и после ужина перед сном., причем чистить нужно не только зубы, но и всю полость рта. После каждого приема пищи прополаскивать ротовую полость, желательно специальными растворами, ну или хотя бы водой. В качестве растворов можно использовать народные рецепты, использовать кору дуба, ромашку, календулу для приготовления полоскательных смесей. Кроме сохранения чистоты полости рта, данные смеси укрепляют десна, что также положительно сказывается на чистоте зубов.
3. Регулярно посещать стоматолога, как бы вы не ухаживали за своими зубами, все равно есть риск заболевания кариеса и лучше, если он будет выявлен на раннем этапе, в этом случае можно будет обойтись чисткой пятен и минерализацией эмали. Если запустить то вмешательство будет существенным, может потребоваться установка пломбы, а если существенно запустить болезнь, то придется удалять больной зуб или прибегнуть к установки коронок и штифтов.
4. Важно не только здоровье зубов, но и их внешний вид. Для этого с детства наблюдаются у стоматолога и носят специальные вставки исправляющие прикус и неправильно растущие зубы. Но есть ситуации, когда ситуацию не исправить специальными вставками и качественным уходом за зубами, в таких случаях говорят генетика подвела, зубы растут очень криво в таких случаях поможет хирургия, в современной стоматологии существуют различные виды протезирования зубов, с помощью которых ваша улыбка даже при плохой генетике сможет выглядеть привлекательно.
5. Не употреблять продукты вредящие зубам. А если и употреблять, то сразу же после приема пищи прочищать полость рта. К таким продуктам относятся сладости, солености, острое и кислое. Употребляйте в пищу больше фруктов и овощей – и вы значительно улучшите состояние своих зубов.