Главная / Питание / Кормление ребенка по месяцам

Кормление ребенка по месяцам

lori-0002101081-bigwww800Безусловно, каждая любящая мама хочет, чтобы ее малыш  развивался энергичным, умным, и главное — здоровым. Самый важный источник здоровья вашего  ребенка — это правильное питание. В первые месяцы жизни это основной аспект, который в дальнейшем накладывает отпечаток  на здоровье на всю последующую жизнь. Как правильно организовать режим и сбалансированный рацион? Рассмотрим, как должен правильно питаться ребенок от рождения и до года.

Самый главный и полезный продукт в питании малыша, конечно же, грудное молоко.

Очень важно для новорожденного количество кормлений и объем употребляемой пищи. Прикладывать к груди желательно по требованию, чем чаще мама это делает, тем больше прибывает молока. В первые дни жизни не давайте никаких чаев, воды и смесей. В среднем, за один прием малыш употребляет около 100 мл молока. Ночное кормление обязательно, поскольку в этот период у мамы вырабатывается больше всего молока. На втором месяце жизни малыш выпивает уже около двухсот мл. за прием. Прикладывайте к груди не меньше 6 раз в день. Педиатры сходятся во мнении, что при грудном вскармливании не стоит вводить прикорм до полугода. Но если ребенок на искусственном вскармливании, то в возрасте от двух до четырех месяцев можно постепенно вводить фруктовые и овощные соки (не более 25 мл): томатный, лимонный, яблочный, морковный. Первым желательно  добавлять яблочный сок, по несколько капель, и следить, чтобы не было аллергических реакций.

С пяти до шести месяцев основным в кормлении ребенка по-прежнему остается молоко. Но если по каким-то причинам малышу не хватает и он не наедается — можно  вводить соки и фруктовое пюре, или соки с мякотью. Добавляйте немного яичного желтка, если ребенок не склонен к аллергии. Не рекомендуется деткам до годика давать виноградные соки, поскольку они могут вызвать проблемы с пищеварением и аллергическую реакцию.

Детям от полугода до семи месяцев можно постепенно вводить кашки (рисовые, гречневые, манные). Варить их можно на молоке и разбавлять наполовину водой. Овощные пюре лучше начинать вводить однокомпонентные, например отварной картофель, перемолотый на блендере, постепенно добавляя лук, морковь, петрушку. Позже можно будет добавлять немного растительного масла в пюре. У многих деток к седьмому месяцу жизни уже появляются зубки, поэтому  необходимы продукты для развития жевательных навыков. Давайте малышу хлеб, печенье, творог.

В восемь месяцев у ребенка уже должен быть определенный  режим питания. К примеру, если утром малыш прикладывался к груди, то в обед нужно его кормить более твердой и разнообразной пищей. В этом возрасте уже можно давать мясные бульоны и супы-пюре. Мясо в меню восьмимесячного ребенка обязательно (телятина, курица, говядина нежирная или индейка). И у многих деток  появляются зубки и они постоянно чешут десна, давайте им бублики или сухарик, пусть грызут. Тщательно следите за пропорциями употребляемой пищи, не перекармливайте.

Малышам от 9 до 11 месяцев в ежедневное меню питания следует добавить нежирный кефир. Он гармонично дополнит грудное вскармливание и полноценные обеды включающие в себе овощные и фруктовые супы и пюре, а так же каши на молоке. Из мясных блюд подавайте фрикадельки или тефтели. В этом возрасте самое время добавлять в рацион отваренную рыбу. Внимательно проверяйте филе на наличие косточек.

Кормление ребенка по месяцам

Кормление ребенка по месяцамКак правило, мамы отменяют грудное вскармливание к 12му месяцу.  К этому времени малыш способен питаться почти как взрослый человек. Мы рекомендуем молочные каши и разные вариации из натуральных овощей и фруктов (пюре и супы). Для полноценного развития малыш должен питаться по 4-5 раз на день.

Уже на 5 месяце жизни грудное молоко перестает поддерживать все нужды крохи, но остается основным источником витаминов, белков, жиров и других полезных микроэлементов. В данной ситуации рекомендуются прикормы, т.е. дополнительные пищевые добавки.

Стоит отметить, что внедрение в рацион полугодовалого малыша прикорма очень важный и одновременно серьезный шаг, а беря в расчет индивидуальную реакцию каждого мы настоятельно рекомендуем посоветоваться с врачем. Так же имеются некоторые общепринятые правила прикорма:

  • прикорм можно начинать только удостоверившись, что ваш ребенок абсолютно здоров, для детского организма это нелегкий шаг. В случае, если ребенок испытывает дискомфорт и недомогания, с прикормом следует повременить;
  • как и любые кардинальные изменения,  внедрение прикорма в рацион выполняется по правилу от малого к большому, т.е. постепенно,  путем тренировок. Начинать с маленьких порций одного вида еды, постепенно повышая и добавляя новыми блюдами;
  • на ранних этапах прикорм исключительно в виде соков и чаев, со временем пища становится более кашеобразной и твердой. Не прикармливайте ребенка с помощью бутылочек, кормите с ложечки. Лучше всего использовать пластиковую и гибкую, чтобы не поранить малышу десна;

Любой новый вид прикорма лучше всего вводить, когда малыш проголодается, перед грудным кормлением и, желательно, соблюдать интервал между каждым новым видом около недели.  К первому годику жизни рацион Вашего малыша уже должен быть достаточно разнообразным, а пища качественно приготовленной, ведь у годовалого ребенка уже отлично работают вкусовые рецепторы, а недостаточно сбалансированная и разносторонняя еда может привести к уменьшению  аппетита.

Мы искренне надеемся, что вышеперечисленные схемы кормления ребенка по месяцам, правила прикорма и распорядка дня пригодятся и помогут Вам поддержать Вашего малыша в тонусе, жизнерадостным, и что самое главное – здоровым!

Добавить комментарий