Главная / Здоровье / Упражнения для ребенка 6 месяцев

Упражнения для ребенка 6 месяцев

Упражнения для детей 6 месяцевЗачем грудному ребенку нужны специальные упражнения? Какая от них польза? Можно ли вообще обойтись без них?

Упражнения для малышей в 6 месяцев, прежде всего, направлены на укрепление и развитие мускулатуры. Такие процедуры подготавливают тело ребенка к дальнейшему ползанию и хождению, т.е. способствуют развитию двигательных навыков. Также этот процесс доставляет массу удовольствия и положительных эмоций многим деткам, а еще благотворно влияет на организм и кровообращение.

В 6 месяцев малыши отличаются своей активностью: они с любопытством рассматривают все предметы, хватаются за них, могут поднимать головку и плечики, переворачиваться с животика на спинку и наоборот, сидеть без поддержки и даже ползать.

Во время упражнений с карапузом можно разговаривать, озвучивать все свои действия. Ребенок будет реагировать на ваш голос и внимательно слушать.

Такими процедурами нужно заниматься только с хорошим настроением. Голодный или расстроенный малыш будет капризничать, сопротивляться, и не даст вам довести дело до конца.

Если вы все еще не знаете как избавиться от жирного блеска на лице, рекомендую посетить сайт krasota-zdorovje.info, там размещено множество полезных советов по уходу за лицом, которые помогут вам получит ответ на интересующие вас вопросы о красоте и женском здоровье.

Комплекс упражнений для рук и ног

  1. Положите малыша на спинку и возьмите его за ручки. Скрестите обе руки на груди и разведите в разные стороны. Это упражнение можно делать и так: попеременно сводите и разводите правую и левую руку. Сделайте 8-10 повторов.
  2. Уложите кроху на спинку и положите свои руки на голени. Начинайте по очереди сгибать и разгибать каждую ножку малыша, а затем работайте ими одновременно. При этом стопы должны быть скользить по поверхности, не отрываясь. Повторите 8 раз.
  3. Исходное положение то же. Обхватите голени ребенка руками, выпрямите обе ножки и медленно поднимите вверх. Зафиксируйте такое положение на несколько секунд и так же медленно опустите вниз. Повторите 5-7 раз.
  4. Исходное положение на спине. Возьмите руки малыша в свои и поднимите их как можно выше, а затем опустите вдоль туловища.

Комплекс упражнений для всего тела

  1. Положите ребенка на спинку и немного поверните его таз в правую/левую сторону. От таких действий малыш должен самостоятельно перевернуться на животик. Достаточно сделать 1-2 повтора в каждую сторону.
  2. Переверните кроху на живот, одной рукой поддерживайте грудную клетку, а другой – приподнимите ножки и всю нижнюю часть тела. При этом кроха должен самостоятельно опираться на ручки. Как только вы начнете двигать малыша вперед, он будет переставлять руки как бы идти. Выполните 3-4 повтора.
  3. Крепко возьмите малыша под мышки, выпрямите и поставьте на поверхность. Ножки должны иметь хорошую опору. Подержите его в таком положении пару секунд. Сделайте 3-4 повтора.

Добавить комментарий