Шарики для укрепления интимных мышц

Несмотря на высокую деликатность темы, информации о пользе упражнений кегеля в современных СМИ довольно много. Это упражнения, способные проработать группы мышц, которые практически не используются в повседневной жизни. Регулярные тренировки не только улучшают здоровье человека, но также благотворно влияют на его интимную жизнь.

Особой популярностью пользуются упражнения с применением шариков Кегеля. Шарики для укрепления интимных мышц – это вагинальные тренажеры, которые укрепляют тонус этой группы мышц, уменьшают вагину в размерах и заметно снижают частоту возникновения заболеваний мочеполовой системы.

Для применения данного тренажера не потребуется особой сноровки или специальных навыков. Заниматься упражнениями Кегеля можно в любом удобном месте.

Шарики Кегеля могут отличаться формой, размером, центром тяжести, весом и другими параметрами. Изделия скрепляются между собой леской или специальной нитью. На конце шариков сделана специальная петля, предназначенная для удобного и безболезненного изъятия приспособления из влагалища.

Существует три основных группы шариков:

– классические. Изделия простой конструкции, не оснащенные дополнительными параметрами;

– вибрирующие. Предназначены для повышения сексуального влечения и увеличения мышечного тонуса. Считается, что такие шарики могут выступать в качестве отличной профилактики гинекологических заболеваний;

– шарики со смещенным центром тяжести. Пустотелые изделия, внутри которых имеется тяжелый шарик небольшого размера.

В зависимости от формы шары могут быть круглыми или овальными. Оба варианта исполнения одинаково эффективны и могут применяться для выполнения упражнений. Шарики изготавливаются из разных материалов: пластика, металла, силикона, камня.

Также может отличаться текстура поверхности шариков. Так они бывают ребристыми, рельефными, бархатными и т.д. Для начальных тренировок лучше выбирать изделия с ребристой или рельефной поверхностью. Дело в том, что гладкие шарики довольно трудно удержать.

Применять такие упражнения можно любой женщине, не имеющей противопоказаний. Нельзя использовать шарики при наличии гинекологических заболеваний или во время беременности. Рекомендуется использовать данную методику после родов для восстановления тонуса влагалища и предупредить возникновения заболеваний мочеполовой системы. Регулярно применяя упражнения можно значительно повысить качество сексуальной жизни.