Как приучить ребенка к кроватке

Многие родители уже привыкли укладывать ребенка спать в своей кровати. С одной стороны это очень удобно: малыш всегда под боком и, если что-то случится или понадобится, не нужно бежать «с проверкой» в соседнюю комнату. Но с другой стороны это также доставляет массу неудобств: мама с папой не могут побыть наедине, да и ребенок так не научится никакой самостоятельности.

После совместных ночевок с родителями некоторых малышей уже очень трудно уговорить спать отдельно. Начинаются слезы, истерики и тут уж точно никакая мама не выдержит и опять возьмет ребенка под свое крылышко. Замкнутый круг все никак не прервется…

Приучить ребенка спать в своей кроватке не только нужно, но и возможно! Главное знать основные подходы и стараться придерживаться предложенных рекомендаций. Если все получится, то мои поздравления: вы молодец.

Вообще приучать ребенка к собственному «уголку» нужно еще с самого рождения. Здесь речь идет не только о личной комнате, а хотя бы об отдельной детской кроватке.
С новорожденными малышами в этом плане не должно возникнуть проблем: сытый и чистенький карапуз сам заснет без лишних истерик. Мама может лишь немного укачать его или убаюкать. А на ночь грудничка можно укладывать рядом с собой (до 2-3 месяцев), чтобы упростить ночное кормление, либо ставить кроватку в родительскую спальню.

Если вы этот момент упустили, не поздно начать приучать ребенка к отдельной кроватке даже после года. Но заранее приготовьтесь ко всему… с детьми постарше намного сложнее: они уже привыкли быть рядом с мамой и папой и новая обстановка может их напугать. Что нужно делать в таких ситуациях?

В первую очередь займитесь выбором подходящей мебели (диванчик или кровать). Ребенка даже можно взять с собой в магазин, чтобы он сам мог поучаствовать в выборе, а затем принять окончательное решение с учетом всех пожеланий и предпочтений и, конечно же, финансовых возможностей.
Не забудьте про остальные спальные принадлежности: подушки, одеялко и постельное белье.

Во-вторых, купите малышу новую мягкую игрушку – «заменитель» мамы. Игрушка обязательно должна нравиться ребенку, чтобы ее не было страшно брать с собой в кроватку. Ребенок будет ее обнимать во сне или просто «уложит спать» рядышком. Так он не будет чувствовать себя одиноко на новом месте.
Если у вашего карапуза уже есть любимая мягкая игрушка, то данный пункт можно пропустить.

Основные рекомендации:
1. Укладывайте ребенка спать исключительно в одно и то же время. При этом нужно соблюдать определенный ритуал: умывание, расслабляющий массаж, сказка на ночь или колыбельная. Главное не прибегать к активным играм и не растягивать подготовку ко сну более чем 20 минут.

2. Если ребенок боится оставаться один, посидите с ним немного и успокойте, дайте любимую игрушку. Когда малыш заснет, можете тихонько уйти.

3. Большинство детей боится темноты и всяких монстров, которые могут неожиданно вылезти из своего убежища. Конечно, это всего лишь детские фантазии, но и с ними тоже нужно как-то справляться. Перед сном можно оставить включенной небольшую лампу или ночник, слегка приоткрыть дверь. Также не стоит перевозбуждать ребенка на ночь: никаких страшилок, сказок со злодеями и телевизионных передач.

4. Время от времени можно заходить в детскую комнату и проверять все ли в порядке. Главное соблюдать тишину и не будить ребенка.

5. Если малыш отказывается идти спать в свою кровать, придумайте небольшую историю. Скажите, что кроватка и игрушки очень скучают по нему, что им грустно, и они не хотят оставаться одни.

6. Не игнорируйте детский плач и истерики – психологические травмы вам ни к чему! И уж ни в коем случае нельзя повышать голос, ругаться и применять силу.

В каких случаях с «переселением» лучше повременить:

• при разводе родителей;
• после болезни;
• если ребенок попал в стрессовую ситуацию;
• когда малыш осваивает новые навыки;
• есть проблемы в семье/на работе;
• если родители плохо себя чувствуют.