Режим дня в 5 месяцев

В первый месяц жизни малыш только и занимался тем, что спокойно спал и кушал, а другие проблемы его и вовсе не тревожили. Еда и хороший отдых были основой всего дня. Теперь крохе исполнилось 5 месяцев и его потребности изменились. Карапуз сочетает приятное с полезным: спит, кушает и намного дольше бодрствует.

Периоды бодрствования малыш использует по полной программе: играется со своими ручками и ножками, рассматривает различные предметы, тискает игрушки, изучает лица родных людей и общается. Между прочим, в этом возрасте ребенок может вести себя обеспокоенно при виде незнакомых людей. Это обусловлено тем, что малыш привык видеть и подпускать к себе только определенный круг лиц (мама, папа, бабушки, дедушки и т.д.).

Чем занять ребенка в 5 месяцев

В принципе, занятия для малыша в 4 месяца и в 5 месяцев мало чем отличаются между собой. Это опять же регулярный массаж и упражнения, утренняя зарядка. Устраивать подобные процедуры нужно либо до еды, либо через 30 минут после кормления. Это исключит риск срыгивания.

Многие детки любят рассматривать свои пальчики и ручки, класть их в ротик, чтобы полностью распробовать и изучить. Если на ногу надеть яркий носочек (пинетки с крупными украшениями), малыш будет сначала рассматривать его, а затем попытается схватить.

Яркие и звенящие игрушки необычной формы полностью овладевают детским вниманием. Но сейчас крохе хочется не только смотреть на них издалека, а еще и потрогать, потискать, узнать, как они утроены. Поэтому в кроватке ребенка всегда должны оставаться 2-3 самые любимые вещи. Когда мамы не будет рядом, карапуз сможет отвлечься на них и немного развлечься. Если у малыша забрать игрушку, он будет возмущаться и показывать свое недовольство.

Какая игрушка лучше? Мягкая или резиновая? Маленьким детям больше подходят резиновые и пластмассовые игрушки (погремушки, кольца, мячики и т.д.), так как их легче мыть, и они не теряют своей формы (не сминаются) в ручке крохи. Плюшевая игрушка только приятна на ощупь, а резиновую можно и в ротик положить и погрызть, пожевать.

Во время «разговоров» с малышом никогда не коверкайте слова и произносите их правильно. Рассказывайте что-нибудь во время купания, кормления, переодевания, игр, упражнений. Можно рассказывать сказки/стишки, спеть песенку, просто озвучивать все действия или даже рассказать о своем дне. Главное не повышать голос, говорить тихо, ласково и спокойно.

Распорядок дня ребенка 5 месяцев

День крохи начинается в 6-7 утра. С каждым месяцем на дневной сон уходит все меньше времени, зато активный период постепенно увеличивается (около 2 часов).
Чтобы не разгуливать ребенка перед сном, время ночного бодрствования можно сократить до 1-1,5 часов.

Ночной сон длится примерно 10 часов. В редких случаях дети не просыпаются в это время, чтобы покушать, ведь за 10 часов можно легко проголодаться. Днем они спят по 3 раза от 30 минут до 1,5 часа. В этом плане все малыши разные и их действия трудно предугадать. Не нужно насильно укладывать ребенка спать, если он еще не утомился. Как только ему понадобится отдых, он даст вам знать об этом.

Дети очень хорошо засыпают на свежем воздухе, поэтому дневные сны лучше устраивать в коляске на балконе. Во время прогулок по улице/парку карапуз будет сначала с интересом рассматривать окружающий мир (машины, деревья, собачки, другие дети и т.д.), а уж затем вздремнет.

Весь период бодрствования должен быть потрачен с умом на упражнения, массаж, воздушные ванны, развивающие игры, зарядку и т.д.

Утром лицо, глаза и ушки малютки протирайте влажными ватными дисками или мягкой чистой тканью. Как только подгузник «исполнит свое предназначение», сразу же снимите его, подмойте кроху без мыла и наденьте чистенький.

Ближе к вечеру малыша нужно искупать в теплой воде (36-37 градусов). Процедура может длиться 10-30 минут, все зависит от желания и настроения карапуза. В ванночку можно положить детские резиновые игрушки и дать малышу немного поиграть с ними, а в воду добавить чуть-чуть травяного отвара. Пользоваться губкой и гигиеническими средствами нужно реже (до двух раз в неделю), чтобы не навредить коже.

Перед тем, как уложить кроху спать, уберите из кроватки все игрушки и лишние вещи, оставив только самое необходимое, убедитесь, что малыш сухой, чистенький и сытый. После этого малыша можно спокойно отправлять в кроватку.

Примерный режим дня ребенка в 5 месяцев:
6:00 – пробуждение, первое кормление;
6:30-8:00 – бодрствование, зарядка и умывание;
8:00-9:00 – сон;
9:00 – второе кормление;
9:30-11:30 – бодрствование, общение;
11:30-13:00 – сон на свежем воздухе;
13:00 – третье кормление;
13:30-15:00 – бодрствование, игры, массаж;
15:00-16:00 – сон;
16:00 – четвертое кормление;
16:30-18:30 – бодрствование;
18:30-19:30 – сон;
19:30 – пятое кормление;
20:00-21:00 – бодрствование, купание;
21:00-6:00 – ночной сон с пробуждениями на кормление.
В период с 21:00 до 23:00 кроху можно покормить еще раз.

В данном примере на каждый сон (кроме ночного) отведено по 1 часу, один сон на свежем воздухе длится 1,5 часа, а время бодрствования – 1,5-2 часа.
У каждого ребенка может быть свой индивидуальный режим, предназначенный только для него. Это лишь небольшой пример, на который можно ориентироваться и внести свои изменения.

У нас вы также можете почитать про режим дня малыша в 6 месяцев