Питание

Компот или кисель, сваренный с использованием сухофруктов, приносит огромную пользу не только для организма взрослого человека, но и невероятно полезен детям, в том числе грудничкам.

Каша из тыквы для детей — очень вкусное и питательное блюдо. Ее можно давать карапузу в качестве завтрака или ужина, либо готовить в качестве перекусов. Обычно, малыши привередничают при виде любой каши или овощей и едят их с неохотой, а тут одно блюдо включает в себя сразу два полезных ингредиента.

Очень часто мамы спешат с введением прикорма и дают своему малышу не предназначенные для его возраста блюда и продукты. Это также относится и к кисломолочным продуктам (творог и кефир).

Творожок для своего ребенка можно купить на молочной кухне и в магазине либо приготовить самостоятельно. Это выбор каждой мамочки, ведь сейчас не у всех есть свободная минутка на возню с продуктами – проще прогуляться и купить уже готовый творог.

Фрукты, овощи, соки, мясо, немного кисломолочных продуктов – все это малыш должен попробовать еще до года. Мясо вводят в детское меню только после овощей к 9 месяцам (в зависимости от начала прикорма), что получается не всего успешно: малыши начинают привередничать и выплевывают новое предложенное блюдо.

Меню малышей до года в основном состоит из жидких и пюреобразных блюд, которые не нуждаются в тщательном пережевывании. А можно ли включить в этот список супы да и вообще нужны ли они?

Кроме грудного молока и смеси малышу может потребоваться дополнительная жидкость. В таких случаях можно приготовить легкий компот из фруктов или ягод. Некоторые детки пьют домашние компоты с большим удовольствием, нежели магазинные соки.

Уже после года, когда у крохи есть «набор» первых зубов, детское меню можно разнообразить подобными творожными блюдами. По желанию в них можно добавлять изюм, различные сухофрукты или свежие плоды, ягоды в виде небольших кусочков или пюре.